Smoothie de banana com cacau

Boa tarde, comente com a sua opinião! Receita do SMOOTHIE
Smoothie de banana com cacau. A receita, deliciosa e prática de fazer, tem poucas calorias. Os benefícios da banana envolvem o emagrecimento porque a banana tem fibras que diminuem o apetite e o aumento do bem estar pois a banana faz aumentar a produção da hormona serotonina que melhora o humor.

A Celulite: Um problema de saúde e de estética

A celulite preocupa sempre um elevado número de mulheres, frequentemente desarmadas perante um problema de saúde e estética.
Com efeito, a esta desarmonia corporal corresponde um desequilíbrio e uma perturbação metabólica: que confirma, uma vez mais, que beleza e saúde são intimamente ligadas!
Mas o que é a celulite?
As células cujo papel consiste em armazenar a gordura de reserva são nomeadas adipócitos. Estão localizadas sob a epiderme e nos músculos. Se a alimentação é demasiado abundante ou demasiado energética, em especial demasiada rica em açúcares e gorduras, os adipócitos aumentam de tamanho.



Pequeno Guia de plantas medicinais

A Fitoterapia tem uma longa tradição e inúmeras manifestações. Convidamo-los a percorrer este longo caminho recheado de histórias cheias de vicissitudes através das diferentes escolas, até chegar à Fitoterapia Moderna, baseada em conhecimentos científicos - http://www.natiris.pt/pequeno-guia-de-plantas-medicinais/



Creme de Alfarroba

Esta manhã vamos deixar-vos aqui várias receitas de Alfarroba. Receita de Creme de Alfarroba – Esta receita é um achado. É de preparo simples, para jantares de última hora. http://www.natiris.pt/creme-de-alfarroba/


FUDGE DE ALFARROBA SEM GLÚTEN

Bom dia amigos facebookeanos! Esta receita vai te deixar com água na boca! O fudge é um doce de origem norte-americana muito fácil e rápido de fazer. - Ver mais em: http://www.natiris.pt/fudge-de-alfarroba-sem-gluten/#sthash.IbV2QPZy.dpuf



Echinacea purpurea

A Comissão E Alemã considera que a Echinacea purpurea promove efeitos a nível do sistema imunitário.
O princípio activo desta preparação é utilizado na prevenção e tratamento de constipações, gripes e estados inflamatórios, através de uma acção anti-inflamatória, anti-viral e antibacteriana, acção moduladora dos sistemas de defesa do organismo.


Fitoterapia e suas formas – As muitas facetas da medicina herbal

No nosso primeiro artigo desta série fizemos uma pequena abordagem da fitoterapia, posicionando-a entre tradição e modernidade. Este artigo explora como a fitoterapia ainda se encontra presa num conflito. Por um lado, há a farmacologia, cujo objectivo principal é a medição científica exacta. Por outro lado, há a fitoterapia em que o princípio vibrante de saúde holística é igualmente importante.



Fitofarmacêuticos tradicionais
Para licenciar ou registar um medicamento, a autoridade reguladora de cada país exige uma prova da eficácia, segurança e qualidade. O mesmo também se aplica ao registar medicamentos fitoterápicos.
Em contraste com medicamentos sintéticos, que consistem de uma única substância química definida com precisão, os medicamentos à base de plantas contêm uma vasta gama de compostos. A totalidade destes constituintes representa a substância activa, cuja eficácia – até à data, pelo menos – muitas vezes não pode ser isolada e avaliada através de métodos científicos

Consequentemente, os procedimentos de registo simplificado aplica-se a medicamentos tradicionais à base de plantas, que são utilizados como medidas preventivas de suporte ou fazendo parte da auto-medicação. Isso tem em conta o facto de existirem medicamentos e preparações à base de plantas com uma longa tradição e um elevado nível de segurança. A prova de tolerabilidade e segurança é fornecida na forma de documentação, com a evidência de que a preparação tem sido usada para fins medicinais durante pelo menos 30 anos (incluindo pelo menos 15 anos na União Europeia). No que diz respeito à qualidade, as condições de registo não são diferentes de fitofármacos racionais comparados aos de drogas sintéticas.
Saiba mais aqui e agora:
http://www.avogel.pt/blog/fitoterapia-e-suas-formas-as-muitas-facetas-da-medicina-herbal/

O reino das plantas medicinais frescas



Por volta de 1930, o naturopata suíço Alfred Vogel (1902-1996) observou que os medicamentos feitos a partir de plantas frescas tinham efeitos mais profundos e mais amplos em comparação com os remédios habituais da época que eram elaborados a partir de plantas secas. Esta observação que evoluiu para uma convicção ao longo de muitos anos de prática, pode hoje ser confirmada utilizando técnicas de análise e medição modernas.

Saiba tudo aqui agora:
http://www.avogel.pt/blog/o-reino-das-plantas-medicinais-frescas/