10 Hábitos saudáveis para estar em forma e ser bem-sucedido
As pessoas bem-sucedidas não devem o seu sucesso à sorte, ao nascimento ou herança familiar mas porque adotam hábitos saudáveis. Estas pessoas fazem algo diferente das restantes.Para ser uma pessoa de sucesso, devemos adotar também hábitos de sucesso.Manter o mesmo “Menu diário”Manter ...
5 Passos para perder peso em 20 dias
Introduzir hábitos saudáveis na nossa vida diária aumenta as probabilidades de emagrecer e não recuperar aqueles quilos a mais de que nos livrámos.Existem diversas maneiras de emagrecer porém a maioria destes métodos faz com que tenhamos fome a toda a hora e nos sintamos insatisfeitos. ...
Emagrecer: 35 dicas para perder peso e ficar em forma!
Emagrecer é um objetivo que muitos querem atingir mas nem sempre o conseguem com êxito e saúde. Por isso, decidimos partilhar consigo 35 ideias e sugestões para que consiga perder aqueles quilinhos que estão a mais. São 35 dicas de saúde, para que perca peso de forma saudável e ...
Barriga inchada: 10 alimentos que acabam com o desconforto!
A barriga inchada pode ter várias causas mas o resultado que provoca é quase sempre o mesmo: desconforto e mal-estar. Os hábitos alimentares não saudáveis, acumulação de gases e retenção de líquidos são as principais razões que contribuem para o inchaço abdominal. Por isso, selecionámos 10... Saiba ...
Obstipação
O que é a obstipação?A obstipação, também conhecida como prisão de ventre é caracterizada pela dificuldade em ir à casa de banho ou pela ausência ou dificuldade na passagem das fezes durante a evacuação.Os hábitos intestinais são muito variáveis de pessoa para pessoa e por isso enquanto... Saiba mais ...
Perder peso: Desintoxicar é o primeiro passo
A desintoxicação é o processo de neutralização e eliminação das toxinas dos tecidos e órgãos do organismo.Em primeiro lugar é importante perceber mais sobre o que são as toxinas…O que são toxinas e como é que as eliminamos?As toxinas entram no nosso organismo através da nossa... Saiba mais em: Perder ...
6 Passos para ter uns abdominais definidos
Agora que o verão está a chegar, todos nós temos a imagem de estar na praia a relaxar com um bronzeado de fazer inveja e um corpo atraente com uns abdominais de sonho, bem definidos.Porém, a maioria de nós acha que atingir esse objetivo está fora de alcance, ou simplesmente põe a culpa nos... Saiba ...
Plano de dieta para perder peso
Este é um método baseado na desintoxicação do organismo e no consumo de alimentos saudáveis.É um método que utiliza a baixa ingestão calórica para ajudar a compensar os excessos acumulados e a reduzir os quilos a mais. Devolvendo equilibrio ao organism assim como reduzindo os maus hábitos... ...
Dietlimão Plano 20 dias
Dietlimão Plano 20 dias contém suplementos alimentares.DIETLIMÃO DEPURIngredientes por 25ml: Agentes de volume: Glicerol, Água purificada, Sorbitol; Extrato fluído de Arctostaphylos uva-ursi L. (Uva-ursina), folhas 900 mg; Extrato fluído de Camellia sinensis L. (Chá verde), folhas 900 mg;... Saiba ...
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