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Emagrecer pode parecer um processo difícil e demorado, mas se for sustentado por uma alteração de hábitos e adoção de uma alimentação saudável, torna-se mais eficaz. Ao introduzir rotinas saudáveis no seu quotidiano aumenta as probabilidades de perder gordura e peso e de o manter durante muito...
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Alimentação, Emagrecer, Exercício Físico, saúde

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