Barriga inchada: 10 alimentos que acabam com o desconforto!

A barriga inchada pode ter várias causas mas o resultado que provoca é quase sempre o mesmo: desconforto e mal-estar. Os hábitos alimentares não saudáveis, acumulação de gases e retenção de líquidos são as principais razões que contribuem para o inchaço abdominal. Por isso, selecionámos 10...
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Obstipação

O que é a obstipação?
A obstipação, também conhecida como prisão de ventre é caracterizada pela dificuldade em ir à casa de banho ou pela ausência ou dificuldade na passagem das fezes durante a evacuação.

Os hábitos intestinais são muito variáveis de pessoa para pessoa e por isso enquanto...
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obstipação

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Perder peso: Desintoxicar é o primeiro passo

A desintoxicação é o processo de neutralização e eliminação das toxinas dos tecidos e órgãos do organismo.

Em primeiro lugar é importante perceber mais sobre o que são as toxinas…
O que são toxinas e como é que as eliminamos?
As toxinas entram no nosso organismo através da nossa...
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Desintoxicar, Perder peso

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6 Passos para ter uns abdominais definidos

Agora que o verão está a chegar, todos nós temos a imagem de estar na praia a relaxar com um bronzeado de fazer inveja e um corpo atraente com uns abdominais de sonho, bem definidos.

Porém, a maioria de nós acha que atingir esse objetivo está fora de alcance, ou simplesmente põe a culpa nos...
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Plano de dieta para perder peso

Este é um método baseado na desintoxicação do organismo e no consumo de alimentos saudáveis.

É um método  que utiliza a baixa ingestão calórica para ajudar a compensar os excessos acumulados e a reduzir os quilos a mais. Devolvendo equilibrio ao organism assim como reduzindo os maus hábitos...
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Dieta

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Dietlimão Plano 20 dias

Dietlimão Plano 20 dias contém suplementos alimentares.
DIETLIMÃO DEPUR
Ingredientes por 25ml: Agentes de volume: Glicerol, Água purificada, Sorbitol; Extrato fluído de Arctostaphylos uva-ursi L. (Uva-ursina), folhas 900 mg; Extrato fluído de Camellia sinensis L. (Chá verde), folhas 900 mg;...
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Aminoácidos, saiba mais sobre o que são e as suas vantagens

Aminoácidos é o nome genérico dos compostos orgânicos em cuja composição entram a função amina e a função ácido.
Aqui ficam como se chamam e quais são:

Taurina
Aminoácido derivado da cisteína, parece ter efeito estimulante sobre a musculatura cardíaca. Atua também inibindo a liberação de...
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Aminoácidos

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SUPERNAT CASTANHEIRO DA ÍNDIA

A castanha-da-Índia (Aesculus Hippocastanum). Pertence a família Hippocastanaceae.
A castanha-da-Índia possui uma saponina conhecida como aescin, que produz efeitos anti-inflamatórios, inibindo a inflamação de células sem prejudicar a fagocitose.
A castanha-da-Índia é composta quimicamente...
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SUPERNAT ALCACHOFRA

A alcachofra (Cynara scolymus), também conhecida como cachofra, alcachofra-hortense, alcachofra-comum, alcachofra-cultivada, alcachofra-de-comer, alcachofra-rosa, é nativa do sul do Mediterrâneo, na porção norte da África. Curiosamente, a alcachofra possui várias enzimas, entre elas, a cinarase,...
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Alergonat

Apresentação - Embalagem com 60 cápsulas – 30 g

Ingredientes
Extrato seco de Groselha (Ribes nigrum L.), folhas;Agente de volume: Celulose microcristalina;Agentes de revestimento: Gelatina, Dióxido de titânio;Extrato seco de Perila roxa (Perilla frutescens L.), fruto; Antiaglomerantes: Sais...
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Próstata - Suplementação em casos de cancro



A próstata – o que é? A próstata é uma glândula de secreção que depende da taxa hormonal. A sua atividade é controlada pelas hormonas masculinas (a testosterona) e, de uma forma menos intensa, pelas hormonas femininas como os estrogénios. O seu desenvolvimento como o seu crescimento depende da...
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A Fitoterapia Hoje

Existem algumas ervas que podem ser qualificadas como um alimento ou medicamento, ou ambos, dependendo da intenção do utilizador. Por exemplo, o Alho, quando usado para cozinhar, é obviamente um alimento. Quando é utilizado para controlar a hipertensão ou ajudar a baixar os níveis de colesterol, deve ser considerado uma planta medicinal. Certamente muitos povos devem usá-lo para ambas as finalidades em simultâneo. No geral, existem relativamente poucas ervas que apresentam esta questão e a definição entre medicinal e fins culinários é geralmente clara.
Fitofarmacêuticos na Sociedade Moderna
O uso de plantas medicinais tem um lugar significativo na sociedade moderna e no tratamento das doenças modernas. Em muitos países da Europa, particularmente a  Alemanha, os medicamentos à base de plantas têm um papel importante na rotina de prescrição dos profissionais de medicina. Muitos dos preparados de plantas medicinais que são encontrados nestes países reflectem esta integração tendo componentes herbais e farmacêuticos nas formulações.
Ervas “Fortes” e “Suaves”
As ervas fitoterapêuticas podem ser divididas entre duas categorias principais. Estas são denominadas fortes (potentes) e fracas (suaves),  e reflectem a força da influência Alemã na Fitoterapia. Entre estas duas classificações, encontra-se um vasto campo transitório em que muitas ervas se enquadram. Esta área poderia ser referida como uma escala fitoterapêutica intermediária.
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COMO CONTROLAR O SEU COLESTEROL DE UMA FORMA SAUDÁVEL

COMO CONTROLAR O SEU COLESTEROL DE UMA FORMA SAUDÁVEL - Sabe-se também que um dos principais factores de risco para o aparecimento da doença cardiovascular é o colesterol elevado. A má alimentação, tabagismo, stresse, fatores genéticos e sedentarismo são algumas das causas que aumentam os níveis de colesterol no sangue e afeta cerca de 60% da população - Leia o artigo nesta hiperligação -

Smoothie de banana com cacau

Boa tarde, comente com a sua opinião! Receita do SMOOTHIE
Smoothie de banana com cacau. A receita, deliciosa e prática de fazer, tem poucas calorias. Os benefícios da banana envolvem o emagrecimento porque a banana tem fibras que diminuem o apetite e o aumento do bem estar pois a banana faz aumentar a produção da hormona serotonina que melhora o humor.

A Celulite: Um problema de saúde e de estética

A celulite preocupa sempre um elevado número de mulheres, frequentemente desarmadas perante um problema de saúde e estética.
Com efeito, a esta desarmonia corporal corresponde um desequilíbrio e uma perturbação metabólica: que confirma, uma vez mais, que beleza e saúde são intimamente ligadas!
Mas o que é a celulite?
As células cujo papel consiste em armazenar a gordura de reserva são nomeadas adipócitos. Estão localizadas sob a epiderme e nos músculos. Se a alimentação é demasiado abundante ou demasiado energética, em especial demasiada rica em açúcares e gorduras, os adipócitos aumentam de tamanho.



Pequeno Guia de plantas medicinais

A Fitoterapia tem uma longa tradição e inúmeras manifestações. Convidamo-los a percorrer este longo caminho recheado de histórias cheias de vicissitudes através das diferentes escolas, até chegar à Fitoterapia Moderna, baseada em conhecimentos científicos - http://www.natiris.pt/pequeno-guia-de-plantas-medicinais/



Creme de Alfarroba

Esta manhã vamos deixar-vos aqui várias receitas de Alfarroba. Receita de Creme de Alfarroba – Esta receita é um achado. É de preparo simples, para jantares de última hora. http://www.natiris.pt/creme-de-alfarroba/


FUDGE DE ALFARROBA SEM GLÚTEN

Bom dia amigos facebookeanos! Esta receita vai te deixar com água na boca! O fudge é um doce de origem norte-americana muito fácil e rápido de fazer. - Ver mais em: http://www.natiris.pt/fudge-de-alfarroba-sem-gluten/#sthash.IbV2QPZy.dpuf