Remédios caseiros para micose de unha

Ela é mais frequente nos dedos dos pés, mas também pode aparecer nas mãos. Além de ser antiestético e de não ficar nada bem, é preciso tratá-la para que você goze de uma perfeita saúde.
Se você tem unha amareladas, esverdeadas ou amarronzada, não hesite em dar uma olhada nestes remédios caseiros para eliminar a micose.


Características da micose de unha

Em termos médicos, denomina-se onicomicose, mas popularmente são chamadas de “Micose de unha”. É algo muito frequente, sobretudo nos homens e em seus polegares dos pés. Porém, também podem aparecer nas mãos. Neste caso, as mulheres são as mais afetadas.

Se apenas uma unha for infectada pela micose, esta poderá se propagar para as demais unhas sem problemas, mas sempre do mesmo membro. Isto é, entre as unhas do mesmo pé ou da mesma mão, mas também podem passar de uma mão para outra ou de um pé para o outro. Porém, são muito raras as ocasiões nas quais, tendo-se micose nos pés, a mesma passe para as mãos.

Geralmente, a micose é causada por fatores relacionados ao ambiente, como umidade e altas temperaturas, caso use calçado fechado por muitas horas durante o dia, passe muito tempo na piscina etc.

Esta enfermidade tende a acometer pessoas que passam muito tempo em contato com a água, lavando pratos, limpando a casa, adultos maiores de 60 anos que sofrem de diabetes, problemas circulatórios ou com o sistema imunológico debilitado.

A partir do momento em que a micose atinge a unha, esta se torna mais grossa e começa a se tornar amarelada.

Em alguns casos, adquire tons de cinza, verde, marrom e preto. À medida que a infecção for progredindo, ela começará a invadir outras partes da unha, a qual descascará, podendo até cair. Debaixo da unha, a pele se tornará vermelha, inchada e com sensação de prurido.

No caso especifico da micose nas unhas das mãos, estas se tornarão amarelas ou marrons, rachadas, quebradiças e fracas. Não têm força suficiente para crescerem e podem até cair, causando na pele os mesmos efeitos da micose nos pés.

Recomendações para evitar a proliferação da micose de unha

Estas dicas são para as micoses nos pés:

Não use calçado muito apertado nem de materiais sintéticos. Os fungos “adoram” os ambientes úmidos, escuros e pouco ventilados, porque é onde eles podem se multiplicar. Durante o inverno, é bom ter o cuidado de não permanecer por muito tempo com as meias molhadas ou úmidas. Os materiais proibidos são aqueles que não permitem aos pés “respirarem”, como o plástico, por exemplo. Os calçados de couro são os mais recomendados, e na medida do possível, os que tenham alguma área aberta (principalmente sobre os dedos);
Evite andar descalço em lugares públicos, como banheiros de academias, vestiários, duchas ou piscinas. Porém, se fizer isso, lave e seque imediatamente os pés antes de colocar o calçado.
Não utilize o cortador ou alicate de unhas de outras pessoas, como em um salão de beleza ou entre a própria família. Sempre leve o próprio material e não compartilhe com ninguém. Se você tem micose em uma unha, não use o mesmo instrumento para cuidar das demais. Desta forma, você evitará a transmissão da micose para as unhas saudáveis. Procure cortar as unhas em linha reta e regularmente.

Use meias que sejam 100% algodão, para que absorvam a umidade dos pés. Se forem molhadas pela chuva, por exemplo, troque-as o quanto antes e aplique talco nos pés.

Em caso de micose nas mãos:

Utilize luvas impermeáveis para lavar os pratos, a roupa ou os pisos, isto é, tudo o que exigir contato com a água;
Não use a lixa de unha de outras pessoas, tampouco o cortador. Leve sempre o seu próprio material e evite misturar o instrumento na unha com micose daquele que  você usará nas demais unhas;
Não roa as unhas e, para evitar o contágio, também não compartilhe toalhas e lenços com outras pessoas.

Remédios caseiros para micose de unha

Misture uma pequena colher de óleo de oliva com 3 gotas de óleo da árvore do chá e aplique diretamente sobre a unha durante 20 dias, alternadamente, isto é, um dia sim outro não;
Introduza a unha no sumo de vários limões ou passe o limão diretamente sobre a unha;
Derrame um copo de vinagre de maçã em um recipiente com água. Deixe os pés de molho por 20 minutos e, logo após, seque bem. Utilize um secador de cabelo, em temperatura moderada, para que absorva toda a umidade que possa ter ficado por baixo das unhas;
Misture uma pequena colher de azeite de oliva com 3 gotas de óleo essencial de orégano e aplique todos os dias sobre a unha afetada, durante três semanas seguidas;
Misture em um esmalte de unhas transparente: 1 dente de alho muito bem picado, 3 gotas de iodo branco e 7 gotas de limão. Deixe repousando por uma semana e depois aplique uma camada na unha que tiver micose por duas semanas. O esmalte pode ser retirado usando removedor e algodão;
Misture 1/2 copo de óleo de rícino com 7 gotas de limão em um recipiente. Deixe os pés de molho nesta mistura. Faça isso por seis semanas consecutivas.  Sempre lave seque bem os pés após o processo.
Ferva 5 dentes de alho em um copo de água. Derrame o preparo em um recipiente e, quando o líquido estiver morno, coloque os pés, mantendo as unhas submersas. Deixe agir por pelo menos 15 minutos, em seguida, seque bem. Repita este processo por quatro semanas;
Misture o bicarbonato de sódio com água até que forme uma pasta. Utilize um algodão para aplicar sobre toda a unha e, se possível, embaixo dela também (para que entre em contato com a pele). Deixe agir por alguns minutos e, em seguida, seque bem.
Coloque para ferver 2 copos de água com 3 colheres de tomilho, durante 5 minutos. Apague o fogo, tape a panela e deixe esfriar. Depois, coloque o preparo embebido em algodão na unha com micose.

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EMAGRECIMENTO Que suplementos alimentares escolher? (Natiris)

Vários estudos científicos demonstram o interesse dos suplementos alimentares... (Natiris)


Como principio é necessário saber que existem 3 formas simples para agir sobre o problema do excesso de peso:

-          reduzir a ingestão de alimentos, comer menos e diminuir a sensação de fome - alterar o metabolismo dos lípidos e os glicídos
-           aumentar o gasto energético (a termogénese)


Já é possível demonstrar que muitos activos são eficazes quando bem utilizados: o chá verde, o crómio, as pectinas de maçãs, o guaraná...


O Chá verde: o extracto de chá verde tem efeitos positivos na redução do peso e está cientificamente provado graças a vários mecanismos:

-          favorece a termogenese (que representa esquematicamente a
     quantidade de calorias queimadas em repouso) ou seja que o gasto
     energético do corpo aumenta através da acção combinada da cafeína
     com um polifenol.
      -    estimula a oxidação das gorduras
-          inibe in vitro as lípases gástricas e pancréaticas (responsáveis pela hidrólise de 10 a 30% dos trigliceridos) e reduz o processo de emulsificação lipídica

Para além da sua acção de emagrecimento e bem provada, o Chá verde é  benéfico para a saúde. Pode oferecer protecção contra vários tipos de cancro, e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.


O Guaraná: as sementes de guaraná devido ao conteúdo em cafeína, favorecem a perda de peso. Com efeito, estudos clínicos demonstraram largamente a sua eficácia sobre a redução de gordura e do peso a curto prazo. O guaraná possui também actividade anti-oxidante, estimulante da memória, hiperglicemiamte e gastroprotectora.

A pectina de maçã: para além da sua acção anticancerígena e antibacteriana, a pectina de maçã, como outras fibras solúveis desempenha um papel importante na prevenção e na redução dos níveis elevados de trigliceridos e de colesterol. Actua também sobre a velocidade do processo digestivo. Quando se associa a pectina de maçã com regimes hipocalóricos consegue-se lutar contra o excesso de peso.


Sabia que?...
o crómio é utilizado como adjuvante na prevenção e no tratamento da diabetes.
Conselhos Natiris

Quem sofre de prisão de ventre quer uma solução definitiva para este problema. Natiris

Quem sofre de prisão de ventre quer uma solução Natiris definitiva para este problema. É imperativo tomar medidas imediatas, uma vez que a prisão de ventre provoca efeitos nocivos no organismo, tais como:
-Risco elevado de cancro do cólon;
-4 vezes mais probabilidade de desenvolver cancro da mama;
-A pressão exercida nos intestinos, pode estimular o crescimento de células cancerígenas;
-Pode causar problemas de stresse, ansiedade, depressão, insónias e disfunção sexual;
-Pode causar auto-intoxicação (quando substâncias tóxicas são absorvidas dos intestinos para a corrente sanguínea).
Saiba mais aqui:
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A MINHA CINTURA É CINTURINA DA NATIRIS

O QUE É CINTURINA DA NATIRIS?
Imagine que se sente saciado, sem fome, levando-o a comer menos.
Ao mesmo tempo, o seu corpo é optimizado a queimar gordura continuamente, principalmente na zona da cintura.
Conseguiu imaginar? Pois bem, é isso que a fórmula de CINTURINA tem para oferecer.
Um sistema novo e eficaz na luta contra o peso.

QUAIS OS PRINCÍPIOS ATIVOS DA CINTURINA?
Este suplemento alimentar apresenta um conjunto de substâncias que quando aliadas, mostram-se bastante eficazes na perda de peso, sendo o seu principal constituinte o:
— GLUCOMANANO
Sem produtos químicos ou aditivos, o glucomanano é considerado um “produto seguro”.
É uma fibra alimentar solúvel constituída por polissacáridos não digeríveis pelo organismo humano e com capacidade para absorver grandes quantidades de água, formando um gel. Aumenta a viscosidade dos alimentos, o que retarda o esvaziamento gástrico e dificulta a passagem do conteúdo resultante da digestão para o intestino.
O resultado traduz-se por uma diminuição da absorção da glicose, com redução dos picos de glicemia e, consequentemente, um melhor controlo glicídico e uma diminuição da absorção das gorduras. São facilmente fermentadas pelas bactérias da flora do cólon, produzindo ácidos gordos de cadeia curta (SCFA), diminuindo a secreção hepática de colesterol, de glicose e as concentrações séricas de ácidos gordos livres.
O Glucomanano, é um tipo de fibra que dilui calorias, retarda o processo de comer, e pode fazer as pessoas sentirem-se mais saciadas, apesar de comerem menos calorias. Serve como um agente de volume, promovendo a perda de peso em adultos.

APRESENTAÇÃO:
Embalagem com 45 saquetas + 30 cápsulas

PRINCÍPIOS ATIVOS POR SAQUETA:
1000 mg Glucomanano

CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO: Adultos – 3 saquetas por dia. Tomar o conteúdo de uma saqueta com 1 a 2 copos com água, antes das refeições no âmbito de um regime alimentar de baixo valor energético.

PRINCÍPIOS ATIVOS POR CÁPSULA:
300 mg de Garcinia cambogia
160 mg de Café verde
50 mg de Canela
25 mg Papaia
0,15 mg de Cloridrato de piridoxina (Vit. B6)*
20 mcg de Crómio**
*8,74% da Dose Diária de Referência
** 50% da Dose Diária de referência

CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO: Adultos -1 cápsula por dia a meio da manhã, com 1 copo com água.



Infeções do tracto urinário

As Infecções do tracto urinário (ITU) representam um problema frequente, incómodo e estão entre as mais comuns de todas as infeções bacterianas, afetando cerda de 50% das Mulheres pelo menos uma vez na vida. A maioria das ITU é causada por bactérias, mas também podem ser provocada por vírus, fungos ou outros microorganismos que se multiplicam provocando lesão nos tecidos dos diferentes órgãos do aparelho urinário.
Dependendo da zona afectada, as ITU, são classificadas de:
— Uretrite: Infeção da uretra
— Cistite: Infeção da bexiga
— Pielonefrite: Infeção do rim
A infecção urinária mais frequente é a cistite, causada em cerca de 75% das vezes pela Escherichia coli (E. coli), e os dados científicos demonstram que uma em cada duas mulheres sofre um episódio de cistite durante a sua vida.
Uma em cada três Mulheres que sofrem de ITU têm pelo menos uma recorrência no primeiro ano, provocando grande incómodo e desconforto para além de poderem evoluir para estados de maior gravidade (pielonefrites) quando não devidamente tratadas.
Como ocorre?
O acesso dos microorganismos ao trato urinário dá-se por via ascendente, ou seja, pela uretra, podendo-se instalar na própria uretra, avançando para a bexiga e, com mais dificuldade, para o rim.
Dificilmente, as bactérias podem penetrar no trato urinário através da via sanguínea. Isto ocorre apenas quando existe infeção generalizada (septicemia) ou em indivíduos sem defesas imunitárias. A intensidade da IU depende das defesas do paciente, da virulência do microorganismo e da capacidade de aderir à parede do trato urinário.
Sintomas
Os sintomas frequentes de infeção do trato urinário incluem:
— Polaciúria (necessidade frequente de urinar)
— Escassa eliminação de urina em cada micção
— Disúria (sensação de dor, ardência ou desconforto ao urinar)
— Dor, pressão ou hipersensibilidade na área da bexiga (na zona média da parte inferior do abdómen, abaixo de umbigo)
— Poderá haver algum sangramento, o que não é necessariamente sinal de gravidade
— Febre, acompanhada ou não de calafrios
Habitualmente as ITU são tratadas com antibióticos, mas as resistências antimicrobianas emergentes justificam a necessidade de alternativas terapêuticas assim como novas estratégias preventivas.
Arando Americano (Vaccinium macrocarpon Aipon)
Cultivado na América do Norte, o Arando (Vaccinium macrocarpon Aiton) tem sido utilizado há séculos pelas suas propriedades medicinais. O seu potencial terapêutico contra infeções do tracto urinário tem sido descrito em vários relatórios.
O Arando é amplamente conhecido como uma fonte excelente de antioxidantes e pela sua atividade anti-adesão única, que ajuda a proteger o organismo contra bactérias que causam infeções do trato urinário (ITU).

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EM VIAGEM NÃO SE ESQUEÇA DE LEVAR NA MALA MELATONAT FORTE DA NATIRIS

A Melatonina da Natiris contribui para o alívio dos sintomas subjectivos da diferença horária (jet lag).
Contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.

Distúrbios do sono:
 - Dificuldade em adormecer
 - Sonos trocados (verificam-se com frequência, em pessoas que trabalham por turnos)
 - Insónia
 - Jet Lag (pessoas que viajam através de fusos horários, os pilotos de avião necessitam com frequência de alguns dias para se habitarem às horas locais). Melatonat Forte contribui para favorecer um sono calmo e repousante, e alivia os transtornos do jet lag.*
Eficácia Comprovada:
*Brown GM, Pandi-Perumal SR, Trakht I, Cardinali DP. Melatonin and its relevance to jet lag.
Travel Med Infect Dis. 2009 Mar;7(2):69-81.


Conselhos de cuidados a ter com o Sol da Natiris

A Natiris com a chegada do verão deixa alguns conselhos para que tenha mais saúde.

• Reduza ao máximo as actividades exteriores entre as 12h e as 16h
• Use chapéu, camisa ou t-shirt de cor escura e óculos quando estiver ao sol.
• Exponha-se gradualmente ao sol, pois a pele necessita de tempo para se adaptar
• Uma t-shirt molhada no corpo pode deixar passar os raios ultra-violeta
• 30 minutos antes de ir para a praia ou piscina aplique um creme protector com um factor de protecção igual ou superior a 30. Renove as aplicações de 2 em 2 horas e após o banho, mesmo que o protector seja à prova de água
• Mantenha os bebés longe do sol e ensine a protecção solar às crianças desde muito cedo.
• Evite queimaduras solares e escaldões
• Pessoas ruivas, loiras, com sardas e muitos sinais, devem proteger-se com maior rigor
• Consumir frutas, legumes e beber muita água é importante para a protecção da pele e equilíbrio orgânico
• Proteja a pele, os lábios e os olhos do excesso de sol de toda a família