Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Chuchu recheado com espinafres e feta"Ingredientesespinafres 400gchuchus 6 (médios)cebola picada 120galho picado 3 dentesazeite 3 c. de sopasal 1 c. de chápimenta q.b.vinagre balsâmico 2 c. de sopanoz picada 40gqueijo feta 150gsementes ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Prevenção, dieta, tratamento… Combater o cancro"Os avanços da medicina na deteção e tratamento do cancro, conjuntamente com uma boa prevenção preveem um futuro mais esperançoso.Apesar de se desconhecerem as causas diretas que desencadeiam o cancro, existem ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "A próstata, uma pequena glândula que deve permanecer discreta…"A próstata é uma exclusividade masculina. Trata-se de uma pequena glândula do formato de uma castanha cujo papel é segregar o liquido nutritivo que vai alimentar e proteger o esperma no momento ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Echinacea… a planta milagrosa!"Echinacea é uma planta. Existem várias espécies desta planta, que são usadas para fazer o seu suplemento usando vários constituintes desta, como folhas, flores e raízes.A Echinacea é amplamente usada para ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Ossos - Alimentos que danificam a saúde dos ossos"Todos sabem que uma correta alimentação é fundamental para a boa saúde de todos os órgãos do corpo. Podem existir diferentes produtos alimentares que em vez de fazerem bem ao nosso ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Dez alimentos que fortalecem os rins"Os rins são um dos órgãos mais importantes de nosso corpo. Seu trabalho é prevenir muitas enfermidades e manter um bom funcionamento geral do organismo. Entre suas funções mais importantes ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Conselhos para tratar a celulite naturalmente"Esta afecção é a que mais afeta – especialmente – a população feminina, já que provoca fortes mudanças na pele, modificando sua textura e dando uma aparência pouco agradável, isso traz graves ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Coisas que você não sabia sobre os ovos"O ovo é um ingrediente muito comum na alimentação, pois possui um alto conteúdo em nutrientes como vitaminas, minerais e proteínas. Estes nutrientes não são produzidos pelo nosso corpo, por isso ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Como prevenir a retenção de líquidos naturalmente?"A retenção de líquidos é uma condição que não é considerável grave, entretanto, pode produzir várias complicações. Os médicos indicam que se trate de um sintoma que “relata” sobre uma ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Frutas que ajudam a acelerar o metabolismo"Com frequência escutamos muitas pessoas falarem – sem importar seu gênero – seus desejos de perder peso convertendo, inclusive, em sua prioridade, centrando toda a sua vida em conseguir alcançar ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Dor na boca do estômago: qual a causa?"Certamente você já sofreu alguma vez essa sensação, essa moléstia: dor na boca do estômago. Mas, qual a causa? Nervos, uma má digestão? São muitos os fatores que a determinam. Explicaremos a seguir ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Como limpar o rosto de forma apropriada antes de ir dormir?"Como as pessoas andam muito ocupadas diariamente tendem a ter menos tempo para elas mesmas, mas nosso bem-estar e nossa imagem sempre devem se manter o mais apresentável possível ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Como reduzir os níveis de ácido úrico?"Quando os níveis de ácido úrico no sangue são altos, eles podem causar diferentes males como a gota, pedras nos rins e insuficiência renal. Conheça um pouco mais sobre o problema e sua solução utilizando ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Dor no calcanhar? Por que isso ocorre?"As dores no calcanhar são uma realidade tão comum quanto incômoda. Com certeza você já sentiu os sintomas alguma vez. Uma dor aguda e pulsante que se estende por todo o pé e que ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Super Infusões de Água"Beber água é uma das melhores coisas que se pode fazer ao nosso corpo. Ajuda a regular a temperatura corporal, a proteger órgãos vitais e ainda a melhorar o nosso aspecto diário. No entanto, ingerir 1,5 Litros de água por dia, pode ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Plano de 5 Passos para diminuir a Adição pelo Açúcar"Todos nós já ouvimos que o açúcar pode afectar a nossa cintura, mas uma pesquisa recente também fornece evidências que apoiam o que muitos têm dito durante anos – que o açúcar pode causar sintomas de dependência, ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Guia Alimentar para Reduzir o Inchaço"Aquela sensação horrível de inchaço e dor abdominal teima em incomodar todos os dias? Ao adicionar estes alimentos na sua dieta, deixará de sentir estes sintomas desconfortáveis, contribuindo assim para uma barriga lisa, ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Refeições Vegetarianas – o que fazer ou não?"Tornar-se vegetariano pode aumentar a sua saúde de muitas maneiras, como por exemplo na diminuição da pressão arterial, ou até do risco de desenvolver cancro. Mas se fizer esta dieta da maneira errada, pode achar ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Continuar ou não a beber leite?"Muito se fala sobre o leite e há diversas opiniões a respeito sobre este assunto. Não podemos negar que o leite é um produto natural que contém muitas vitaminas e sais minerais necessários para manter a saúde em dia. Nutricionalmente, ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Como permanecer magro nas férias!?"Férias significam geralmente buffets “coma tudo o que puder” e comer fora todos os dias. Durante a viagem, é fácil deixar-se ganhar peso quando rodeado(a) por enormes porções enquanto pratica pouco exercício. Grande percentagem ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Directrizes para Saladas fast-food Saudáveis"Certifique-se de que as suas saladas fast-food são tão saudáveis, quanto acha mesmo que elas são, com estas directrizes. Pode pensar que está a cortar calorias e optar pela opção mais saudável quando pede uma salada ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Este Verão mostre as suas pernas!"O Verão está aí e as pernas são um elemento fundamental nesta estação. A elegância das pernas é um factor decisivo no momento de decidir destapá-las. As pernas femininas estão muito mais sujeitas a problemas venosos que as ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Contra a “barriga de cerveja”!"Os maus hábitos alimentares, o tabagismo, a vida sedentária e com isso o aumento da obesidade têm contribuído para o aumento da incidência de problemas cardiovasculares. Quando se olha de perfil, a sua barriga parece grande ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "“Gordura, afinal não é formosura!”"Ser saudável e obeso é um mito… Está acima do peso, mas sente-se bem, move-se normalmente, e no resultado das suas últimas análises o médico disse que todos os valores estavam na faixa normal, então está tudo bem, certo? ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Super Infusões de Água"Beber água é uma das melhores coisas que se pode fazer ao nosso corpo. Ajuda a regular a temperatura corporal, a proteger órgãos vitais e ainda a melhorar o nosso aspecto diário. No entanto, ingerir 1,5 Litros de água por dia, pode ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Plano de 5 Passos para diminuir a Adição pelo Açúcar"Todos nós já ouvimos que o açúcar pode afectar a nossa cintura, mas uma pesquisa recente também fornece evidências que apoiam o que muitos têm dito durante anos – que o açúcar pode causar sintomas de dependência, ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Guia Alimentar para Reduzir o Inchaço"Aquela sensação horrível de inchaço e dor abdominal teima em incomodar todos os dias? Ao adicionar estes alimentos na sua dieta, deixará de sentir estes sintomas desconfortáveis, contribuindo assim para uma barriga lisa, ...
Veja a notícia no blogspot interno Natiris "Refeições Vegetarianas – o que fazer ou não?"Tornar-se vegetariano pode aumentar a sua saúde de muitas maneiras, como por exemplo na diminuição da pressão arterial, ou até do risco de desenvolver cancro. Mas se fizer esta dieta da maneira errada, pode achar ...
